- Latinskt namn
- Quercus robur (skogsek) och Quercus petraea (bergek)
- Säsong
- maj–juni
- Mest pollen
- Mitten av maj, i Norrland början av juni
- Var den växer
- Främst södra Sverige och upp till ungefär Dalälven: ädellövskog, hagmarker, parker och alléer. Längre norrut finns planterade ekar.
- Korsreaktioner
- Ek tillhör samma växtordning som björk, al, hassel och bok och korsreagerar med björkpollen. Ekpollen ger sällan allergi på egen hand, men förlänger säsongen för många björkallergiker.
Ek idag i Sverige
Just nu finns ingen prognos för ekpollen. Säsongen brukar vara maj–juni.
- Inga halter
- Låga halter
- Måttliga halter
- Höga halter
- Mycket höga halter
- Mätstation
- BorlängeIngen data
- Bräkne-HobyIngen data
- EskilstunaIngen data
- ForshagaIngen data
- GävleIngen data
- GöteborgIngen data
- HässleholmIngen data
- JönköpingIngen data
- KirunaIngen data
- KristianstadIngen data
- LjusdalIngen data
- MalmöIngen data
- NorrköpingIngen data
- NässjöIngen data
- PiteåIngen data
- SkövdeIngen data
- StockholmIngen data
- StorumanIngen data
- SundsvallIngen data
- UmeåIngen data
- VisbyIngen data
- VästervikIngen data
- ÖstersundIngen data
Så känner du igen ek
Ekens hanblommor sitter i tunna, gulgröna hängen som hänger i knippen från årsskotten, samtidigt som de första mjuka, ljusgröna och flikiga bladen vecklas ut. Honblommorna är mycket små och sitter längst ut på skotten. Under hösten blir de till ekollon.
När blommar eken?
Eken blommar samtidigt som bladen slår ut, från början av maj i Skåne till slutet av maj i Mälardalen. Det är främst i södra halvan av landet som eken är vanlig nog att ge höga halter.
Ekens pollen sprids med vinden och kan på varma, torra dagar nå höga halter i städer med mycket ek, till exempel i parker och längs alléer.
Symtom av ekpollen
Symtomen är desamma som vid annan trädpollenallergi:
- Nysningar och rinnande eller täppt näsa
- Kliande och rinnande ögon
- Klåda i halsen och gommen
- Förvärrad astma hos känsliga personer
Ek och björk – därför fortsätter besvären
Björk, al, hassel, bok och ek tillhör samma växtordning och har allergener som liknar varandra. Den som har björkallergi kan därför få symtom av ekpollen även om björken redan har blommat över.
Om du har besvär långt in i juni kan det också vara gräspollen som har börjat. Pollenprognosen visar vilken art som dominerar just den dagen.
Vad säger mätningarna?
Ekpollen kan nå höga halter. Det högsta dygnsvärdet i Pollenrapportens mätningar 2024–2026 var 734 pollenkorn per kubikmeter luft i Bräkne-Hoby den 20 maj 2026. Samma station hade 688 korn/m³ den 16 maj 2024, och Jönköping hade 654 korn/m³ den 13 maj 2025.
Toppen kommer anmärkningsvärt regelbundet. I Göteborg var den högsta dagen den 13 maj både 2024 och 2025, och i Stockholm den 19 maj samma två år.
Säsongen i olika delar av Sverige
- Södra Sverige
- I Göteborg kom toppen den 13 maj 2024 (361 korn/m³), den 13 maj 2025 (314 korn/m³) och den 19 maj 2026 (253 korn/m³). Bräkne-Hoby i Blekinge har haft landets högsta ekvärden.
- Mellersta Sverige
- I Stockholm kom toppen den 19 maj 2024 (424 korn/m³), den 19 maj 2025 och den 15 maj 2026. Måttliga halter har pågått under större delen av maj.
- Norra Sverige
- I Norrland är ekpollen ovanligt, men i Umeå har halterna under några dagar i början av juni nått över 100 korn/m³, som mest 123 korn/m³ den 11 juni 2025.
Pollenkalender för ek
| Art | jan | feb | mar | apr | maj | jun | jul | aug | sep | okt | nov | dec |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ek |
Mest aktiv: maj. Vad blommar i november?
Högsta uppmätta halter
De högsta dygnsmedlen för ekpollen vid Pollenrapportens mätstationer sedan 2024:
| Station | Datum | Korn/m³ |
|---|---|---|
| Bräkne-Hoby | 20 maj 2026 | 734 Höga |
| Bräkne-Hoby | 16 maj 2024 | 688 Höga |
| Jönköping | 13 maj 2025 | 654 Höga |
| Bräkne-Hoby | 18 maj 2026 | 652 Höga |
| Skövde | 20 maj 2026 | 550 Höga |
Råd vid besvär
- Fortsätt med din allergimedicin några veckor efter att björksäsongen tagit slut
- Stäng fönstret under dagtid när det är varmt och torrt i maj
- Undvik långa vistelser i ekskog och parker när halterna är höga
- Tvätta håret innan du lägger dig så att pollen inte hamnar på kudden
Vanliga frågor
När blommar eken i Sverige?
Eken blommar i maj–juni, ungefär samtidigt som lövsprickningen. I södra Sverige brukar toppen komma i mitten av maj.
Är ekpollen allergiframkallande?
Ja, men oftast i kombination med björkallergi. Ekpollen korsreagerar med björkpollen och kan förlänga besvären för björkallergiker.
Varför har jag besvär efter att björken blommat över?
Det kan bero på ekpollen, som sprids i maj, eller på gräspollen som börjar i slutet av maj och juni. Kolla pollenprognosen för att se vilken art som flyger.