- Latinskt namn
- Fagus sylvatica
- Säsong
- slutet av april–maj
- Mest pollen
- Början av maj, i samband med lövsprickningen
- Var den växer
- Främst Skåne, Blekinge, Halland och södra Småland. Även i parker och trädgårdar längre norrut.
- Korsreaktioner
- Boken tillhör samma växtordning som björk, al, hassel och ek och korsreagerar med dem. Många björkallergiker får därför besvär även under bokens blomning.
Bok idag i Sverige
Just nu finns ingen prognos för bokpollen. Säsongen brukar vara april–maj.
- Inga halter
- Låga halter
- Måttliga halter
- Höga halter
- Mycket höga halter
- Mätstation
- BorlängeIngen data
- Bräkne-HobyIngen data
- EskilstunaIngen data
- ForshagaIngen data
- GävleIngen data
- GöteborgIngen data
- HässleholmIngen data
- JönköpingIngen data
- KirunaIngen data
- KristianstadIngen data
- LjusdalIngen data
- MalmöIngen data
- NorrköpingIngen data
- NässjöIngen data
- PiteåIngen data
- SkövdeIngen data
- StockholmIngen data
- StorumanIngen data
- SundsvallIngen data
- UmeåIngen data
- VisbyIngen data
- VästervikIngen data
- ÖstersundIngen data
Så känner du igen bok
Bokens hanblommor sitter i små, runda, hängande bollar på långa skaft och syns samtidigt som de första ljusgröna, silkeshåriga bladen. Honblommorna sitter upprätt och blir under sommaren till de taggiga skal som omger bokollonen. Den släta, grå stammen gör boken lätt att känna igen.
När och var blommar boken?
Boken blommar under några veckor i slutet av april och i maj. Eftersom den nästan bara växer vild i södra Sverige är bokpollen framför allt något som märks i Skåne, Blekinge och Halland.
Hur mycket pollen som sprids varierar kraftigt mellan åren. Boken blommar rikligt med några års mellanrum, och de åren blir det både mer pollen och ett stort ollonfall på hösten.
Symtom av bokpollen
Bokpollen ger samma typ av besvär som andra trädpollen:
- Nysningar och snuva
- Kliande, rinnande ögon
- Klåda i halsen
- Hosta och tryck över bröstet hos personer med astma
Bok, björk och ek
Boken tillhör samma växtordning som björk, al, hassel och ek. Därför reagerar många björkallergiker även på bokpollen, och i södra Sverige kan bok- och ekpollen förlänga trädpollensäsongen in i juni.
Boken blommar ofta precis när björkens topp har passerat. Får du ny fart på besvären i början av maj kan bokpollen vara en del av förklaringen.
Vad säger mätningarna?
Mätningarna visar tydligt hur olika åren kan vara. 2026 var ett rikt bokår: Hässleholm hade 211 pollenkorn per kubikmeter luft den 2 maj och Kristianstad 204 korn/m³ den 3 maj. Året innan var det högsta värdet i landet bara 36 korn/m³, och 2024 var toppen 71 korn/m³ i Kristianstad den 8 maj.
De högsta halterna mäts nästan bara vid de skånska och blekingska stationerna. Norr om Mälardalen har som mest två korn per dygn uppmätts.
Säsongen i olika delar av Sverige
- Södra Sverige
- I Skåne och Blekinge kommer toppen i början av maj. Den 2–4 maj 2026 hade Hässleholm, Kristianstad och Bräkne-Hoby 160–211 korn/m³, och Malmö hade 129 korn/m³ den 1 maj 2026.
- Mellersta Sverige
- I Stockholm har bokpollen hållit sig på låga nivåer, som mest 15 korn/m³ den 2 maj 2025. Norrköping har haft upp till 74 korn/m³.
- Norra Sverige
- Boken växer inte vild i Norrland och bokpollen förekommer där bara i enstaka korn.
Pollenkalender för bok
| Art | jan | feb | mar | apr | maj | jun | jul | aug | sep | okt | nov | dec |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok |
Mest aktiv: maj. Vad blommar i november?
Högsta uppmätta halter
De högsta dygnsmedlen för bokpollen vid Pollenrapportens mätstationer sedan 2024:
| Station | Datum | Korn/m³ |
|---|---|---|
| Hässleholm | 2 maj 2026 | 211 Höga |
| Kristianstad | 3 maj 2026 | 204 Höga |
| Hässleholm | 3 maj 2026 | 189 Höga |
| Bräkne-Hoby | 4 maj 2026 | 160 Höga |
| Kristianstad | 2 maj 2026 | 151 Höga |
Råd vid besvär
- Följ pollenprognosen för din ort i maj, särskilt om du bor i Skåne, Blekinge eller Halland
- Undvik promenader i bokskog under blomningen om du är känslig
- Fortsätt med din allergimedicin under hela trädpollensäsongen, även efter björken
- Skölj näsan med koksaltlösning efter dagar med höga halter
Vanliga frågor
När blommar boken?
Boken blommar i slutet av april och i maj, samtidigt som bladen slår ut. Toppen kommer oftast i början av maj.
Var i Sverige finns mest bokpollen?
I Skåne, Blekinge och Halland, där bokskogarna är vanligast. Längre norrut är halterna mycket låga.
Kan man vara allergisk mot bok?
Ja, särskilt om man är allergisk mot björk. Bokpollen korsreagerar med björk-, al- och hasselpollen.
Varför är det mer bokpollen vissa år?
Boken blommar rikligt med några års mellanrum. 2026 var ett sådant år, med flera gånger högre halter än 2024 och 2025.